西安看睡眠障碍哪个医院看的好“专业看心理”西安康宁心理医院西安康宁心理医院是卫生部批准的正规精神类疾病专科医院，作为一家口碑良好的老牌精神科医院，西安康宁心理医院数年来专注精神类疾病，承载着全市及周边范围内的患者疾病的诊断治疗，医院倡导新型的医疗模式，拥有规范、科学的诊疗流程，引进高端诊疗设备，致力于打造一站式温馨的医疗服务，呵护广大患者朋友的健康。

西安康宁心理医院一直重视医护人员的医德培养，坚持做到“不收黑心钱”“不做昧心事”，坚持以患者为重，以疗效说话的重要原则。在院治疗期间一切医疗费用全部符合国家标准不多收患者一分钱。重视患者病情隐私，坚持认为对患者负责不仅仅是在治疗病情方面，还要对患者做出更更人性化的考虑。

　西安康宁医院怎么样，西安康宁医院好不好？西安康宁心理医院始终从细节入手，遵循标准化理念，建立科学、规范、便捷的就医流程，严格规范诊疗，让更多病人感受到医院的用心，尽量帮助患者解决就医难的问题。建立一医一患一诊室的诊疗模式，为患者提供一对一专业诊疗，规范就医的同时还能保护患者隐私。建立网络咨询预约挂号服务，患者不用出远门就能，随时预约前来就诊。

　　睡觉是每个人生活中重要的部分。睡觉可以疲劳，保障人的生活、工作、学习处于正常状态。睡眠质量直接影响我们的生活质量。

　　失眠不仅仅是睡不着，第二天精神不济这么简单。睡眠不足与各种心身疾病的发生有关，其危害比你想象的要大！长期失眠不仅会使人遭受过度的神经心理压力和情绪不稳定，还容易导致抑郁、焦虑和多种慢性代谢疾病 这在夜班工人中更为明显。

　　另外，睡眠不足会降低人体免疫力，改变环境，很多肿瘤都与之有关。还会导致女性早衰，影响青少年的生长发育，导致老年痴呆症。

　　失眠睡不着。有什么好方法解决？

　　1：睡前应避免情绪激动、思考、张着嘴呼吸、避免对着风口睡觉、避免吃含有的食物如可乐、咖啡、巧克力等。也不应该过饱或过度饥饿睡觉。避免睡前吸烟。

　　2：如果累得睡不着，不妨吃苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。因为这种水果的香味对神经系统有作用；水果中的糖分能抑制大脑皮层，使其容易入睡。

　　3：每天抽出一些时间进行适当的运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，有利于消耗体力，增强体质，改善身体亚健康状态，从而提高睡眠质量。

　　一旦我们失眠，就会出现无法正常生活的现象。如果长期失眠，我们会脾气暴躁，攻击性强，记忆力差，注意力不集中，精神疲劳，还会降低免疫力，导致其他疾病。所以，对于失眠，我们要积极治疗。

作为专业治疗各类精神疾病的医院，凭借专业的医术和优质的服务，在广大患者心中有口皆碑。院内专家在会诊时，会综合考虑每一位患者的病因、症状、病情严重程度、生活习惯、既往病史等各种因素，量身制定出安全、平价的个性化治疗方案，真正实现“一人一方”。

好的医院必须拥有好的医疗仪器，西安康宁心理医院斥资积极引进好的仪器设备，脑涨落检测仪、超导磁共振成像系统、经颅磁刺激仪、低频磁疗仪、脑循环综合治疗仪等仪器，为临床诊疗与对症治疗提供科学有效的依据。

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