失眠西安哪家医院效果好,西安看失眠的中医
时间:2023-08-12 11:44:33 作者:西安康宁心理医院
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在生活中,相信很多人都经历过失眠,也许是因为生活的压力,也许是因为过于兴奋,也许是因为疾病的影响等等,总之,失眠的事实是不容置疑的。那么,导致夜间睡眠失眠的原因是什么呢?
1:提前睡觉也会导致失眠。有些老年人痴迷麻将,甚至通宵达旦地玩。虽然第二天又睡了,但生物钟紊乱带来的不良后果是不可避免的,比如白天困倦,注意力难以集中,晚上失眠,睡不着。
2:嗜睡症也是失眠的原因,而且这种习惯很容易在老年人中出现,有的老年人,睡眠时间超过10个小时,其实老年人多睡觉并不一定是一件好事。嗜睡症的根本原因与老年人动脉硬化有关。睡眠过多的老年人患心脏病的几率是睡眠不足的老年人的两倍,中风的几率是睡眠不足的老年人的四倍。人在睡眠状态下,心率缓慢,血流缓慢,容易发生血栓。
3:生理引起的失眠。环境的变化会使人产生生理反应。有的人对环境的适应能力很强,有的人很敏感,适应能力很差,环境一变就睡不好。
4:失眠的产生与精神文化因素研究有着极大的关系,如果人们可以长时间地持续脑力劳动,或持续性发展精神紧张,超过了一个人的负荷管理能力方面也是会导致失眠的产生的,因而导致兴奋和抑制发生紊乱,导致失眠。
西安康宁心理医院自成立以来,坚持健康心理、健康人生的精神,积极拓展精神疾病的门诊,设门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外好的精神心理科仪器设备,是集先进设备,团队于一体的化、精神医院。
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