西安失眠医院在哪里，西安治疗失眠医院西安康宁心理医院：1、西安康宁心理医院 2、西安康宁医院 3、西安康宁心理医院 4、西安康宁精神科医院 5、西安康宁医院心理科 6、西安康宁心理精神科医院 西安康宁心理医院精神科拥有先进的设备，集中了大批精神科疾病的，被机构指定为中西医疑难病名医名院单位，临床上运用中西医绿色疗法、心理疏导、仪四联疗法，辨证各种原因引起的失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑胀、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、强迫症、植物神经紊乱、精神障碍、精神分裂症等日渐成为西安乃至华东地区精神科疾病的专业典范。

西安康宁心理医院是经卫生部批准成立的集、科研、预防、康复为一体的精神心理疾病医院。医院自建院以来就不断钻研中医辨证施治与西医精准相结合对抗精神心理疾病，治病自有一套二、正规医院，专业、专注。

　失眠的疾病如果得不到及时的，对患者的大脑神经是一个极大的威胁，给我们带来头痛和神经痛，对我们的身心健康造成极大的影响，也导致其他精神疾病的出现。所以有失眠病的朋友一定要尽快去医院，那么失眠怎么尽快入睡呢？用什么方法好？

　　1：睡前几小时适度运动。对于长期难以入睡的人来说，运动是一个非常好的方法。做瑜伽，跑步，跳绳，打羽毛球都是非常好的选择，但是切记不要做太剧烈的运动。

　　2：注意卧室灯光。卧室的灯光可以调节生物钟。太亮会导致大脑褪黑素分泌减少，过于清醒难以入睡。睡前可以选择较暗柔和的阅读灯。睡觉时，建议关掉所有光源。

　　3：睡前泡脚有助于睡眠。之所以睡不着，很大程度上是因为压力太大。养成睡前用热水泡脚的好习惯，不仅可以促进血液循环，还可以帮助我们疲劳，缓解紧张的神经。这样我们可以更快入睡。

　　4：热牛奶、百合、小米等。睡前可以喝一杯热牛奶。睡前不要喝咖啡、绿茶等会使大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以补充一些帮助睡眠的食物。

西安康宁心理医院是由卫生部门批准建立，设施设备、诊疗体系及规范完全符合卫生标准并具有相关诊疗资格的医院。收费透明合理，严格执行西安市物价局医院收费标准，收费标准由西安物价局、卫生局等机构制定并严格监督，决不会让患者多花一分冤枉钱。

西安康宁心理医院精神心理是西安市一家专业正规的精神心理门诊，每位精神心理疾病患者全由经验丰富的亲自操作，们经验丰富，对精神心理科病的诊疗有着独到的见解，善于根据精神心理疾病患者实际的病情，制定专属的诊疗方案，医院引进业内专业诊疗技术、设备，针对性的进行精神心理科病的，配合前沿技术，让变得更加顺利。

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