西安有哪些有效的心理和咨询机构,西安心理在线咨询
时间:2023-11-24 11:09:11 作者:西安康宁心理医院
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在我们的日常生活中,老年人是我们大家都需要照顾的一个群体。因为老年人身体的抵抗力越来越弱,很容易成为疾病攻击的目标。一旦患上失眠,不仅危害身体健康,还会影响第二天的整个精神。失眠对老年人的危害有哪些?
1:导致老年痴呆症。老年痴呆症是我们日常生活中非常常见的疾病。患失眠的老年人更容易导致老年痴呆症的发生,这就需要大家重视病情,尽量避免失眠的发生,以免患者受到太大的伤害,导致老年痴呆症。
2:导致抑郁和焦虑。在长期睡眠障碍患者中,抑郁症的发生率高于无睡眠障碍者,在抑郁症缓解患者中,长期睡眠障碍患者的再发率超过50%。长期失眠容易情绪不稳定,易怒,与家人关系不和,严重者缺乏情感,出现焦虑抑郁症状。
3:会造成内分泌紊乱,皮肤水分流失。时间长了,脸上的皱纹、痘痘、黑眼圈会逐渐出现,而且自己肤色会黄而暗沉。长期或者习惯性的失眠,会让你脸色苍白,面目苍老精神萎靡不振。
4:导致免疫力下降。睡眠不足的老年人患者往往情绪低落,食欲不振,明显降低老年人的免疫功能。比如失眠容易睡醒经常怕冷,季节变换容易感冒,感冒总是多发。这是因为免疫系统和身体抵抗力下降。
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