医院专栏：西安心理咨询科好的医院佳-去医院看心理应该挂什么科西安康宁心理医院，深耕精神类疾病领域，汇聚精神类领域的资深，打造了一支临床经验丰富、医德高尚的骨干团队，他们拥有严谨的工作态度和秉承“医者救人”的本心，努力每一位患者的健康而坚持不懈。本着、专医、专病、的原则，因人因病，科学地制定个性化方案，成功众多患者，赢得广大患者的一致赞誉。

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短暂性失眠处理不当会变得顽固。短暂性失眠字面意思是患者只是暂时的、短暂的失眠，相对容易。失眠可以分为很多种，常见也容易的是短暂性失眠。当然，虽然是短暂的，但是如果处理不当或者放任不管，这种失眠更容易发展成长期的顽固性失眠，后果会非常严重。

　　短暂性失眠的症状有：

　　1：睡眠可分为深度睡眠和浅度睡眠。当我们进入深度睡眠时，会休息得很好，但如果是浅睡眠，一有动静就会醒来，也容易做梦。这种情况是短暂性失眠。病人感觉自己不是在睡觉，好像是睡了一整夜。一闭上眼睛就做梦。有动静就醒，有的醒得早。不管什么时候睡着，都会在凌晨三点醒来，然后再入睡更困难。

　　2：还有的患者经常做噩梦，从恐怖的梦中惊醒，出一身冷汗，有紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡，这也是短暂性失眠的症状之一。

　　失眠并不是一种可怕的疾病，但有些人失眠后会非常担心和焦虑，害怕对自己的健康和工作造成影响，担心是其他精神或心理疾病的前兆，等等。虽然担心是人之常情，但往往会加重失眠。所以，担心是没有意义的。解决失眠是患者先要做的事情。

　　之后，注意自己睡眠习惯中不好的方面，尽力营造适合自己睡眠的环境。如果睡眠质量还是很差，睡不好，还是要及时咨询。

针对各类精神科疑难疾病，采用生物+物理+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色方法，避免大量服用西药对身体产生不适，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

西安康宁心理医院一直重视医护人员的医德培养，坚持做到“不收黑心钱”“不做昧心事”，坚持以患者为重，以疗效说话的重要原则。在院期间一切费用全部符合国家标准不多收患者一分钱。重视患者病情隐私，坚持认为对患者负责不仅仅是在病情方面，还要对患者做出更更人性化的考虑。

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