热点推送：西安中医睡眠障碍医院_西安康宁心理医院西安康宁心理医院精神心理科考虑到精神心理疾病患者的就医隐私心理，开展化，推行一个一个诊室的个性化专属诊疗房间，打破了一人看病众人的尴尬局面，完全维护了精神心理疾病患者的隐私，让患者以轻松愉悦的状态看病。

睡眠在儿童生活中起着如此重要的作用，以至于它可能成为儿童发展的主要障碍。健康婴儿的睡眠与健康成人的睡眠有很大的不同，是独特的。儿童失眠主要包括三种：睡眠启动相关问题、夜间喂养问题、睡眠行为约束不良的失眠。

　　儿童失眠该如何缓解呢？

　　1：对于学龄前儿童来说，制定睡眠时间表有助于他们了解睡前需要做什么。比如画一张洗澡的图，一张睡衣的图，写下睡前要读的书的数量。

　　2：保证睡眠环境安静温暖，室内温度适中，以25摄氏度为理想。睡觉时尽量关灯，养成规律的睡眠习惯很重要。孩子卧室内光线适宜，能让孩子有安全感，可以让孩子更快的进入睡眠状态。

　　3：如果孩子失眠不频繁，只是因为做噩梦，或者紧张导致的失眠，妈妈可以轻轻拍打宝宝放松，慢慢入睡。

　　4：尽量在急性期孩子的失眠，避免习惯性失眠。只要及时，身体因素导致的失眠很快就会好转。心理因素引起的失眠，除了尽快排除不良因素外，还应给予孩子足够的解释等心理，帮助孩子改善情绪。

西安康宁心理医院自成立以来，从如何保障精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与西安经济相适应的资源体系。及时的引入名医资源，为西安的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。

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