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　　夏季如何预防白癜风好？盐城看白癜风的医院！在阳光强烈的夏季，白斑更易出现扩散和复发的现象，为了更好的帮助大家保持健康，避免白斑复发和扩散，盐城白癜风医院教你几个小妙招，用来“驱赶”白斑不利因素。

　　1、避免日光暴晒

　　夏季气温高，紫外线辐射也会增大。正常情况下，紫外线照射可以促进身体对钙质的吸收等。但过量照射就会导致体内的黑色素细胞功能亢奋、消亡，白斑大面积扩散，所以，患者在夏季做好防晒工作很重要。露天场合工作的患者应穿长袖衣服或使用遮阳设备，避免在日光猛烈的时候出门，要做好防晒工作，可涂抹防晒霜，或打伞等。

　　2、保持良好的作息习惯。夏天人体新陈代谢旺盛，容易感觉到疲劳。白斑患者应该注意保证充足的睡眠，使身心各系统都得到放松。同时应该多补充水分，促进新陈代谢。平时可以加强身体锻炼，能提高身体素质，增强免疫，预防白斑复发或者加重。

　　3、树立乐观积极心态。白斑患者应该尽量保持良好精神状态，避免长期处于精神紧张、抑郁的状态当中。尤其久治不好的患者不要失去治疗信心，更要重新科学认识白癜风疾病，予以个性化精准方法进行治疗。

　　4、注意饮食问题。患者要注意饮食的调理，谨慎食用具有光敏性的食物，尤其要忌食富含维生素c或辛辣刺激食物。多吃富含铜、锌的食物，在提高机体免疫力的同时，均衡体内微量元素。

　　夏季如何预防白癜风好？盐城看白癜风的医院！温馨提示：夏季白斑不利因素众多，大家一定要及时到正规复查或者巩固治疗，谨防给白斑留下可乘之机。

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