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　　1.营养合理。

　　免疫力低下免疫力低下和代谢异常引起的。若营养不足，饮食不合理，易导致必需营养供应不足，代谢异常。因此，白癜风患者在日常饮食中必须注意健康饮食和合理饮食。

　　2.规律生活。

　　若患有白癜风，应避免异常。假如过度劳累，就要有足够的休息时间，否则容易引起内分泌紊乱，免疫系统紊乱，不利于身心健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病的好方法。

　　3.保持平和心态。

　　由于许多因素，白癜风会发生变化，尤其是我们的心理因素。白癜风患者必须保持乐观、开朗、放松、豁达的精神状态，树立战胜白癜风的信心和勇气，否则容易导致白癜风加重，增加白癜风的发病率。

　　4.避免外界不良刺激。

　　白癜风是一种皮肤病，紫外线照射过多不利于黑色素合成代谢和白斑症状的恢复。应控制阳光的强度和长度。此外，生活中的一些伤口，如刀伤、烧伤等，容易对皮肤细胞造成损伤，不利于控制白癜风的症状，应避免。

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