很多人对白癜风的固有印象是不可康复，顽疾。然而，现在的专科医院对于白癜风的诊治技术已经更加成熟。

白癜风专科医院不仅有较为全面的理论知识，先进的机器，还有丰富的诊治经验和临床经验。因此，白癜风患者们在康复的过程中也不要掉以轻心。

一、白癜风分期情况表现，做好定期复查，提前预防和阻止白斑再次复发。白癜风五大分期你在哪个阶段：

1、快速进展期

疾病在6周内疾病发展速度变快包括颜色面积。(以控制治疗为主)

2、进展期

原有白斑逐渐向正常皮肤移行扩大，境界模糊不清(以控制治疗为主)

3、稳定期

白斑边缘有黑色素加深现象(以手术综合免疫治疗，帮助皮肤复色为主)

4、康复期

原有皮损逐渐缩小，白斑中心出现色素岛。(以巩固治疗为主)

5、抗复发期

以抗复发治疗为主，避免后期复发，减少复发概率。

二、保持良好的饮食习惯

饮食上合理，不挑食偏食，养成良好的膳食习惯，从而获取微量元素的摄入，以免影响免疫功能，同时避免维生素C的摄入，避免饮食中出现影响黑色素生成的食物，防止铜离子的大量丢失。

三、保持良好的作息习惯

1、致使免疫力下降

白癜风本身会影响免疫力，免疫功能的下降还会引起其他疾病发生。

2、损害皮肤健康

长期熬夜会影响皮肤代谢，使循环受到阻碍，这样会直接影响到黑色素的生成。尽量避免熬夜，如果前一天晚上熬夜了，那么第二天一定要补足睡眠。

四、加强身体锻炼

白癜风是跟免疫方面相关的疾病，进行适当合理的运动有助于提高患者自身免疫力，免疫力提高了，抵御疾病的能力也会随之增强。

白癜风患者平时可以做有氧相关的运动，比如慢跑、散步、游泳等。坚持锻炼身体，可以增强抵抗力和免疫力，减少疾病入侵，同时在锻炼时选择空气新鲜的良好环境，避免出现新的危害。

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