饮食对于白癜风病情也是有影响的，良好的饮食习惯能够促进白斑恢复，白癜风患者多吃一些有利于黑色素再生的食物，加快白斑复色。

1、适当吃蔬菜、水果

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充些维生素或微量元素等营养物质，调整自身的饮食结构，如荤素搭配。

但若皮肤长白斑类皮肤疾病，要多注意少吃些维生素C含量多的水果。

2、适当、适量

虽然说吃某些食物，有助于皮肤新陈代谢的调节，减少些皮肤问题，进而避免皮肤疾病的症状加重。

3、补水、补充蛋白质等

可以每天多补充一些高蛋白的食物，比如蛋、奶、豆制品以及坚果类的食品。

这样不仅能及时补充营养，还能增强抵抗力;每天适当多喝水，促进新陈代谢，进而辅助皮肤的新陈代谢，减少敏感，以辅助皮肤疾病恢复。

温馨提示：

日常饮食，还是要适当、适量为主，还是要以营养均衡为主。

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