维生素，顾名思义，就是“维持生命的要素”，是一种维持人类生命活动所必需的有机物。它在人体的生长、代谢和发育过程中扮演着非常重要的角色。而正确补充维生素，对白癜风的治疗也有一定的帮助。

1、维生素A

维生素A的基本生理作用就是维护正常的视力。同时，它对上皮细胞的生长有重要的调控作用。使肌肤保持润泽，避免肌肤的乾燥、角质化，使肌肤免于受到病菌的侵害。维生素A也能帮助保持正常的免疫系统。

含维生素A丰富的食物主要有动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、茄子、西红柿、牛奶等。

2、维生素B

被誉为“快乐维生素”。是身体内新陈代谢必需的一环。不仅能促进肝脏代谢，帮助消化。而且能舒缓情绪，消除疲劳，令人精神充沛，对于缓解白癜风患者心理压力，促进白癜风身心同治有好处。

含维生素B的食物，包括蛋黄，动物的肝脏，豆类、谷物类。

3、维生素E

维生素E是一种重要的抗氧化物质，能起到保护皮肤的作用，延缓肌肤老化。另外，它还可以改善皮肤的微循环，对于白癜风病人的表皮细胞也有很好的滋养作用。

含有维生素E丰富的食物主要是芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、玉米以及黄绿色蔬菜等。

白癜风能吃维生素C吗？

维C在好多皮肤病临床应用很丰富，比如色素沉着病，黑变病，这类病呢，必须大剂量的应用维C。在得了白癜风以后，含维C的食物是可以适当的吃的。

比如小孩得了白癜风以后，如果对维C忌口很严格，不吃水果、蔬菜，会影响小孩的生长发育，所以适当的使用含有维C的食物是可以的，不要过量的使用就可以，不会影响白癜风的治疗和恢复。

温馨提示：

建议患者在饮食护理中尽量根据病症对症护理，可以咨询医生病症的治疗进展，正确认识病症才能做出更加健康的日常护理，以保证临床治疗的效果。

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