白癜风资讯:盐城专治白癜风医院“公布排名”白癜风饮食怎么吃补充黑色素?
时间:2024-04-17 16:54:09 作者:盐城华研皮肤病专科
在白癜风饮食中,良好的饮食习惯有利于患者身体健康,促进黑色素再生,那么在白癜风饮食中患者应该怎么吃补充黑色素。
黑色素的合成是由含铜的一种酶——酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴,多巴进而转变为黑色素的。当人体缺乏铜时,会导致酪氨酸酶形成困难,活性降低,无法催化酪氨酸转化成黑色素,致使皮肤脱色。
因此,适量地补充铜,强化机体对铜的吸收,可以有利于白癜风的恢复。含铜较多的食物有淡水鱼类、牡蛎、硬壳果、豆类及绿叶蔬菜。
其中锌普遍存在于各种植物性及动物性食物中。富含锌的动物性食物,比如:牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、血、蛋类等,富含锌的植物性食物,比如大白菜、黄豆、白萝卜、花生、核桃、小米、稻米、小麦、玉米、高粱面、胡萝卜、马铃薯、南瓜等等。
很重要一点,一般的食物中包括蔬菜、水果等都含有锌,只要饮食均衡,是不会缺锌的。如果的确偏低,可以单独补充锌剂等,但不能服用时间过长。
温馨提示:
白癜风在饮食上要营养均衡,补充微量元素,促进黑色素再生。
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