白癜风影响外貌形象，诱发心理问题，造成社会歧视，还会成为斑秃、白内障、光敏性皮炎甚至皮肤癌的导火索！且发展势头迅猛，如不及时干预，后续会发扩散发展。从而可能遍布周身，成为久治不佳的顽固型白斑。

一、白斑要做早防范

白癜风一旦任由其发展起来，是非常难以控制的。所以必须要培养白癜风防范意识，有意识的在白癜风还未发生或发展早期及时防范。

注意观察：注意观察皮肤状况，及时发现不明白斑，并尽早检查、治疗。

积极防御：注重皮肤保湿护理、穿衣保暖，预防感冒，保护健康。

适当锻炼：积极参与体育锻炼，增强机体免疫能力，促进新陈代谢。

合理饮食：规律健康饮食，多食富含维生素B和矿物质的食物及新鲜蔬菜等。

二、六类白癜风易感人群

另一方面，白癜风是一种诱因多样的疾病，精神因素、外部刺激（外伤、化学刺激、暴晒等）、饮食、炎症等都有可能导致白斑发展。如果您是这6类人群可要注意了。您可能正在与这些白癜风诱因打交道，是白癜风的高发人群。

1、免疫系统异常者

白癜风的发病与人体免疫息息相关，当免疫系统出现异常，人体无法有效防御外界侵害，患病几率会大大增加。免疫力低下、亢进、紊乱这三种情形都会增加患上白癜风的几率。所以，需保持健康的生活方式，锻炼身体，调节免疫力。

2、长期接触化学品人群

化学原料中的酚类，酸类等化合物，会影响黑色素细胞再生环境，减慢新陈代谢速度，导致黑色素细胞功能受损，引起白癜风。所以长期从事化工业及频繁接触化学制品的人也更容易患上白癜风，建议注意劳动保护措施，或为了健康着想，更换工作环境。

3、户外工作者

阳光暴晒是白癜风的诱因之一。过度的紫外线会导致黑色素细胞亢奋、加速运转，从而引发黑色素细胞的过度消耗、凋亡，引发白癜风。长期从事户外工作的人群，如路政人员，清洁人员因此患上白癜风的几率较大。这类人群日常工作一定要格外注意防晒，避免紫外线直接接触皮肤。

4、偏食、挑食人群

长期偏食、挑食，会导致人体营养摄入失衡，微量元素缺乏，免疫力下降。从而影响黑色素合成引发白癜风。如果你是白癜风患者，或者想要预防白斑。不如先从饮食下手，培养健康的饮食习惯，保证饮食结构的合理性。

5、有家族遗传史者

白癜风有一定遗传几率，有白癜风病史的家族，后代患有白癜风的几率会有所增高。如果直系亲属患有白癜风，要引起重视早做预防。

6、长期情绪紧张的高压人群

精神紧张引起机体应激，导致神经介质合成增多，过量消耗酪氨酸，从而影响黑色素合成。同时，心理因素还会影响内分泌和人体免疫，增加白癜风的发病率。在日常生活中，我们要处理好同工作、学业的关系，学会放松情绪，保持良好的心态，将心理健康放在重要的位置。

温馨提示：

如果你是以上人群，一定要格外注意生活习惯的调节。同时多关注皮肤状况，发现白斑要尽快治疗。有任何白斑问题，欢迎咨询我们。

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