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　　血管对人体非常重要，但随着年龄的增长，也可能出现血管堵塞，此时对人体健康也会造成一定的危害，事实上，在日常生活中有很多食物可以吃，如选择更多的蔬菜和水果，吃更多的茄子，吃更多的西红柿等。

　　大家都知道，心脏对人体非常重要，如果心血管疾病，那么真的很危险，血管堵塞现象，主要是由于血管老化，饮食也是日常生活中非常重要的原因，那么脑血管堵塞吃什么食物好呢？

　　一、蔬菜水果

　　蔬菜和水果富含抗氧化剂，能很好地保护血管内皮，能有效达到保护血管的效果。为了有效缓解脑血管堵塞，日常生活中要注意，每天要补充一定量的蔬菜和水果。

　　二、富含蛋白质的食物

　　多吃蛋白质食物对脑血管阻塞患者非常重要。例如，鸡蛋、鱼、虾等食物富含优质蛋白质，能很好地被人体吸收，不会产生有害物质。少吃烧烤、红肉等食物，少吃动物内脏，避免高胆固醇堵塞。

　　三、水

　　水是生命之源。每个人每天至少要吃2升水，这样可以稀释血液，降低血液粘度，减少血管堵塞。然而，对于患有心血管疾病的人来说，喝大量的水是不合适的。

　　四、玉米

　　玉米不饱和脂肪酸含量达到60%%左右，能有效促进人体脂肪代谢，但也能减少胆固醇积累的现象，有软化动脉的作用，能发挥软化血管的作用，真的非常适合中老年人。

　　五、茄子

　　富含维生素P，可增强毛细血管弹性，有效治疗高血压引起的脑血管阻塞，减少动脉粥样硬化的形成。

　　六、番茄

　　番茄不仅比苹果和梨含有2-4倍的维生素，而且还含有维生素芦丁，可以提高身体的氧化能力，清除自由基和其他身体垃圾，保护血管弹性，防止血栓形成，减少脑血管阻塞的可能性。

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