在日常生活中好的习惯才是健康的基础，而坏的习惯则是健康的天敌！一般来说，高血压病(原发性高血压)是由遗产和环境因素的综合作用引起的，其中一个重要的诱因就是不良的生活习惯引起的。那么，高血压怎么引起的？

　　第.一个是遗传，如果父母在50岁之前就有高血压，那你就具有这种遗传的倾向。

　　第二个是年龄，随着年龄的增长，我们的血管会逐渐出现动脉硬化，就会出现高血压。

　　第三个是太胖了，那么肥胖是导致高血压的一个非常重要的原因。这也是为什么我们减重血压就可以自然的下降的一个原因。

　　第四个是吃的盐太多，我们盐摄入的过多就会引起血压的增高。

　　第五个工作太忙太累，太紧张了。这些都会造成交感神经的兴奋，引起血压的增高。

　　第六个经常喝大酒，白天工作忙，晚上泡酒厂，你的血压不高才怪。

　　第七个睡觉打呼噜憋气，有可能是呼吸睡眠暂停综合症，这也是一个比较常见引起高血压的一个原因。

　　第八个，睡眠不足。也是导致我们血压增高的一个重要的原因。如果你有上述的情况，赶紧调整。

　　根据以上介绍认为，高血压的发病原因很多，有时候不能排除是多种原因造成的，因此，要想改善疾病，就需要了解清楚发病原因，然后做好防治工作。可日常生活中，许多朋友不知道患有高血压的原因，这对后期治疗非常不利。所以患者们有必要引起重视，千万不耽误改善疾病的时间。

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