绝大多数静脉曲张是在小腿上，长时间保持相同的姿势或先天性血管壁弱，静脉瓣膜的弹性会降低，导致血液回流.淤积长期形成下肢静脉曲张。静脉曲张虽然前期表现不明显，但后期会形成老烂腿，危害极大。因此，尽快治疗静脉曲张。

　　下肢静脉曲张从轻到重，可分为7级：0级下肢酸胀，但外观无明显变化;1级毛细血管扩张，网状静脉.脚踝潮红，外观变化;2级静脉曲张;3级下肢水肿;4级皮肤变化，色素沉着.湿疹.皮肤硬化等;5级皮肤变化明显，开始溃疡;6级活动性溃疡。

　　那么下肢静脉曲张有哪些因素呢？什么样的人容易患静脉曲张？

　　1.增加下肢静脉负担的因素：长期站立或坐立的工作人员.肥胖.妊娠会引起静脉曲张。

　　2.性别：研究发现，女性患静脉曲张的概率明显高于男性。

　　3.年龄：随着年龄的增长，受静脉曲张影响的概率越高。

　　4.静脉曲张家族史：静脉曲张与家族遗传有关。如果父母都有静脉曲张病史，下一代患静脉曲张的概率很高。

　　5.其它因素：吸烟.经常不出去锻炼.饮食营养不衡等。

　　静脉曲张的发生是不可逆转的。在积极配合治疗的同时，还应注意：

　　1.长时间站立时，双腿集中，不总是用两条腿支撑全身重量，让两条腿轮流休息。此外，还可以进行脚垫活动或蹲下练习，导致小腿肌肉收缩，减少静脉血积累。

　　2.躺下时，抬起双腿，高于心脏，保持膝盖弯曲约15分钟，促进血液循环，缓解下肢静脉曲张。

　　3.每天快走4次，每次约15分钟，可有效缓解症状。

　　4.腿部按摩，双手放在小腿两侧，从脚踝到膝关节揉搓小腿，促进静脉血回流。

　　5.多吃山楂.赤豆.芝麻等活血产品，以及牛肉.羊肉.鸡肉等温食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

　　对于下肢静脉曲张患者，应及时就医，找到自己的治疗方法，使病情得到有效治疗。早期发现，早期治疗，在生活中仔细观察自己的身体，如异常，及时接受治疗，给自己和家人一个更美好的未来。

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