北京看便秘好的医院
时间:2018-05-02 09:40:38 作者:北京德胜门中医院胃肠科
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有的人在总是感觉大便特别的干燥,总感觉上不来,而且吃一些比较辛辣刺激的食物的时候就感觉肚子特别难受,对于工作学习等都会受到很大的影响,那么,便秘如果调理比较好呢?看一下北京德胜门中医院大夫的介绍。
1.平时的时候可以吃一些香蕉,这个香蕉里面含有纤维或者是糖分,有很好的一个润肠的功效,吃香蕉的时候尽量的吃一些比较熟的才行,这个大家可以尝试一下。
2.吃苹果也可以吃,苹果中含有特别丰富的维生素,可以保护好我们的肠胃也有杀菌的作用,如果是经常吃苹果的话,美容养颜可是两不耽误, 适当的去多吃一些苹果可以有效的帮助大家排便,如果时间长了便秘的情况没有好转的话,就一定需要及时的去治疗,那么北京治疗便秘哪个医院好
3.便秘特别严重的话,可以用药物来调理,再者在吃过饭之后,适当的去走一走这样也可以达到通便的作用。
4.在平时的时候一定要养成一个良好的生活习惯,尽量的不要去吃一些辛辣的或者是吃鸡的食物,必须要吃一些比较清淡的食物,这样的话也不 会出现一个便秘的情况了呢,还有就是可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜或者水果的呀。
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