远离干眼症 科学用眼关键

时间:2018-03-02 10:11:38 作者:北京希玛林顺潮眼科医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

现代的生活中,干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。主要人群就是常常在空调房工作的上班族,整天对着电脑和手机玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。下面的几种防止干眼症的方法,大家一起来了解一下吧。

干眼症症状有哪些?

顾名思义,“干眼”就是“眼睛干燥”。在医学上的定义是“任何原因引起的泪液质和量异常,并伴有眼部不适,导致眼表组织病变”。希玛眼科专家提醒,假如常常觉得眼睛轻易疲惫、眼皮重,例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼;看东西不清晰;眼睛干涩、痒、红,甚至痛苦悲伤、怕光、流泪,或者有难以说明的不适感觉,可能干眼症已经找上你了。

预防干眼小妙招:

1.不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也轻易得眼睛干涩,这是因为隐形眼镜很轻易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。

2.对于预防眼睛的干涩,希玛眼科专家建议对于一些电脑族来说,切忌连续坐在电脑前操纵超过2小时。看屏幕时,一定要养成多眨眼的习惯。留意眨眼次数,一般正常眨眼次数为每分钟15到20次,切勿因过于专注而“健忘眨眼”。

3.调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于看书看报或者看电视时,同样有效。

4.热敷眼睛,绕着眼球推拿,用热毛巾或是手帕笼盖于双服 ,天天1至2次,每次热敷约l0,15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝周围的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧推拿,再往鼻子的方向移动,都可增加眼部血液轮回。

5.养成良好的糊口习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜。

6.留意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。

7.保持与屏幕的间隔 ,建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。

8.可以在书桌上放上加湿器,减轻空气的干燥。

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