白癜风病变的外在因素包括遗传、免疫系统紊乱、精神因素和皮肤损伤。如果出现白癜风，建议患者及时去医院进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。

1、遗传：白癜风具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有白癜风，则子女患病的几率比较高，比如父母单方或双方患有白癜风，子女患病的几率则会比较高;

2、免疫系统紊乱：如果患者出现免疫系统疾病，免疫系统识别异常，或者免疫系统过度活化，导致免疫系统攻击自身黑色素细胞，损伤黑色素细胞，可能会引发白癜风;

3、精神因素：如果患者长期情绪不稳定，比如过度焦虑、烦躁、抑郁等，会造成身体内分泌失调，免疫力下降，从而诱发或加重白癜风;

4、皮肤损伤：如果患者皮肤出现过度搔抓、摩擦，或者皮肤受到严重损伤，出现皮肤破损，白癜风的黑色素细胞受到破坏，则可能会引发白癜风。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免过度劳累，避免熬夜。同时饮食要清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下进行光疗、药物治疗。

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