儿童白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，一般为青少年或儿童时期发病，多数儿童白癜风患者会伴有心理问题。不过儿童白癜风患者想要培养健康的心理，首先应树立战胜疾病的信心，然后注意调节饮食、注意运动、注意防晒等。

1、树立战胜疾病的信心：很多儿童白癜风患者因为治疗周期长、治疗效果不明显等原因，会产生自卑心理，感觉治疗丢失信心，出现自暴自弃的情况。因此家长应充分了解儿童治病的过程，从而产生信心;

2、调节饮食：儿童白癜风患者饮食上应注意少吃或不吃谷类食物，以及海产品等过敏性食物，比如虾、蟹等，以免刺激机体导致疾病复发，同时要保证儿童营养均衡，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等，也可以多吃含铜丰富的食物，比如动物肝脏等;

3、注意运动：儿童白癜风患者平时要注意适当锻炼身体，比如跑步、打球等，有利于增强体质，提高身体免疫力，从而增加抗病能力;

4、注意防晒：白癜风患者平时外出要注意防晒，因为白斑部位的皮肤比较敏感，如果出现强光照射，容易导致黑色素细胞功能亢进，从而诱发或加重白癜风。如果儿童白癜风的白斑面积较大，或者出现反复发作，外出时可使用帽子、太阳伞等，或者涂抹防晒霜;

5、其他方面：很多儿童白癜风患者会担心疾病的发展，会影响自己的容貌，产生自卑心理，影响身体健康。所以家长要多鼓励儿童，给予信心，避免给儿童造成心理压力。

儿童白癜风是一个需要长期管理的疾病，家长要有耐心，同时要有信心。如果儿童的白斑范围变大，或者出现新的白斑，建议及时到医院就诊，必要时可进行光疗、药物治疗。

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