腿部白癜风的护理方法，主要包括调整饮食习惯、注意防晒、保持心情愉悦、避免滥用药物等。建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等了解情况后，可在医生指导下进行护理。

1、调整饮食习惯：营养不良是白癜风的常见病因，所以要注意补充营养，可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、菠菜、橙子、苹果等。但应避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣火锅、辣椒、肥肉、雪糕等，以免加重病情;

2、注意防晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要做好防晒工作，外出时可以使用遮阳伞或穿防晒服，避免阳光中的紫外线照射后使病情加重;

3、保持心情愉悦：白癜风与精神因素也有一定的关系，如长期精神紧张、压力过大等，可能会加重病情。建议患者要保持心情愉悦，避免过度劳累、忧虑，甚至抑郁等，可以通过听音乐、聊天、散步等方式缓解不良情绪;

4、避免滥用药物：尽量避免使用激素类药物和免疫抑制剂，以免出现骨质疏松等情况，影响身体健康。如果必须要使用，要注意严格遵医嘱，一般可以通过服用补肾的中药治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

另外，白癜风患者要避免接触化学物质，化学物质可能会刺激皮肤，而且可能会使白癜风扩散。日常生活中要注意劳逸结合，适当进行运动，锻炼身体，增强自身体质。

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