避免白癜风的危害，主要包括避免皮肤外伤、避免接触化学物品、避免皮肤过度摩擦、避免滥用药物等。白癜风是临床上比较常见的一种皮肤病，主要是因皮肤黑色素细胞被破坏所引起的疾病，表现为皮肤出现白斑，可发生于身体的任何部位。

1、避免皮肤外伤：皮肤在受到外伤后，可能会在皮肤上留下比较小的瘢痕，容易导致色素细胞被破坏，有可能会导致疾病反复发作，因此要避免皮肤外伤，在受到外伤后也要及时进行消毒，避免出现感染;

2、避免接触化学物品：化学物品中含有较多的有毒有害物质，比如油漆、染发剂、杀虫剂等，如果经常接触，可能会导致有毒有害物质通过皮肤进入体内，容易诱发皮肤疾病，因此要避免接触化学物品;

3、避免皮肤过度摩擦：如果经常穿紧身衣服或者化纤物质的衣物，有可能会导致皮肤过度摩擦，容易使皮肤屏障受损，从而引发皮肤疾病，因此要穿宽松纯棉的衣服，避免皮肤过度摩擦;

4、避免滥用药物：如果患上皮肤疾病后，通常可以通过药物的方法进行治疗，但是在患病期间，不建议自己盲目使用药物，以免延误病情，甚至导致病情加重。在患上皮肤疾病后，建议听从医生指导，使用药物进行治疗，比如氢醌乳膏等，还可通过激光手术的方法治疗，避免白癜风的症状加重。

除上述措施外，在日常生活中还应注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等，还应避免用手直接抓挠皮肤，以免导致局部感染，不利于疾病恢复。

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