青少年可通过调整饮食、防止外伤、避免接触化学物品、保持心情愉悦等方式防止白癜风复发。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：建议青少年保持营养均衡，少吃垃圾食品，如辣条等，少喝碳酸饮料，多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如桃子、猕猴桃、菠菜、芹菜等。通过饮食调理，减少疾病发作的几率;

2、防止外伤：在日常生活中，青少年应避免外伤，轻微的外伤可能不会导致白癜风，但如果出现严重的外伤，在受伤后的1-2周内可能会出现白癜风，所以要尽量避免受伤，以免出现伤口感染，诱发白癜风;

3、避免接触化学物品：部分青少年喜欢涂抹化妆品，化妆品中含有化学物质，长期涂抹可能会导致皮肤受到损伤，可能会增加白癜风的发病几率。在日常生活中，青少年要尽量避免涂抹化妆品，可选择使用正规厂家出品的护肤品;

4、保持心情愉悦：青少年的精神压力过大、长期焦虑、紧张、烦躁等，可能会导致内分泌失调，进而诱发白癜风。所以，建议青少年保持心情愉悦，可适当进行跑步、打篮球、踢足球等运动，舒缓身心。

在日常生活中，如果发现皮肤表面有白斑，应及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、组织病理学检查等明确诊断，并及时进行治疗。

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