通常情况下，不良习惯会加重白癜风，例如压力过大、暴晒、不良饮食习惯、皮肤损伤等。建议患者养成良好的生活习惯，有助于避免上述情况的发生，必要时及时就医治疗。

1、压力过大：压力过大可能会导致人体免疫功能下降，从而导致白癜风的发病率增高。建议患者保持心情舒畅，适当通过听音乐、散步等方式缓解压力，从而避免白癜风加重;

2、暴晒：白癜风患者的皮肤上会出现界限清楚的白斑，若经常受到暴晒，可能会导致皮肤中的黑色素细胞受损，从而加重白癜风;

3、不良饮食习惯：长期挑食、偏食等可能会导致营养不良，造成微量元素摄入不足，可能会降低身体免疫功能，从而诱发或加重白癜风;

4、皮肤损伤：皮肤出现损伤，特别是暴露在阳光下的皮肤，会增加白癜风的发病率，外伤、割伤或烫伤后可导致皮肤中的黑色素细胞受损，也是白癜风发病的重要原因之一。

除上述情况以外，过度劳累、抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯也可能会导致身体免疫功能下降，从而诱发或加重白癜风。

因此，建议白癜风患者养成良好的生活习惯，避免上述不良习惯，外出时注意防晒，可以通过戴帽子、打太阳伞、穿防晒服，以及使用防晒霜等方式避免紫外线照射。同时，白癜风患者可在医生指导下进行药物治疗，例如局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物，或者口服醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

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