初期白癜风患者可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、皮肤护理等方式护理。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：白癜风患者需避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激皮肤，不利于病情恢复。可多进食含有维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，维生素C可阻止白斑扩散，有利于疾病的恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者应避免在强烈日光下暴晒，暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，数量增多，导致皮损加重。外出时可戴帽子、打太阳伞，或涂抹防晒霜;

3、保持心情愉悦：白癜风患者需保持心情愉悦，不良情绪可能导致机体免疫功能紊乱，免疫细胞攻击自身黑色素细胞，导致病情加重。生活中应树立自信心，保持乐观的心态，避免焦虑;

4、皮肤护理：白癜风患者皮肤敏感，要尽量避免使用刺激性化妆品、护肤品，建议选择刺激性小的护肤品、化妆品。外出时需做好防晒措施，如打太阳伞、戴帽子等，避免阳光直射，还可适当涂抹防晒霜，或在裸露部位涂抹防晒霜;

5、其他护理：初期白癜风患者要避免熬夜，熬夜会使人体免疫功能紊乱，免疫细胞攻击自身黑色素细胞，导致病情加重。患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身体质，有利于疾病恢复。

白癜风的发病与精神因素关系密切，患者在治疗过程中，要避免过度劳累和精神紧张。同时，白癜风患者要定期到医院皮肤科复查，以便掌握疾病的治疗效果，及时调整治疗方案。

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