预防白癜风应注意避免暴晒、驱除精神因素、避免接触过敏原、保持心情愉悦、避免不良生活习惯等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，数量增多，合成更多的黑色素，从而形成白癜风。因此建议患者在日常生活中应避免烈日下暴晒，出门可使用遮阳伞、防晒霜等;

2、驱除精神因素：精神过度紧张、压力过大等精神因素会影响机体的免疫功能，导致免疫系统紊乱，可能会诱发疾病或加重疾病症状，因此平时应保持健康乐观的心态，避免过度紧张、焦虑;

3、避免接触过敏原：过敏是白癜风发病的重要因素，因此应避免接触过敏原，尤其是引起自身过敏的食物和药物，以及花粉、尘螨、动物毛发等，以免出现过敏反应导致白癜风的出现;

4、保持心情愉悦：精神过度紧张、抑郁、悲伤等精神因素，会影响内分泌功能，造成免疫功能紊乱、内分泌失调，容易诱发疾病，因此平时应保持心情愉悦;

5、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会造成免疫功能紊乱，降低免疫力，从而诱发疾病，因此平时应保持健康的生活习惯，避免熬夜。

建议患者平时注意坚持体育锻炼，清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，注意保持均衡饮食，避免单一饮食，以免造成营养不良。

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