患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

　　此外，心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，还适用于心理生理障碍(即心身疾病)、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。

　　精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。

　　常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合，及早到医院治疗。

　　还有不少人总爱用嘲笑的口吻说别人：“你有神经病”。其实，神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧事、瘫痪等症状或/和神经系统定位的体征，并可以通过医疗仪器如脑CT、MRI等找到病变的位置。常见的神经系统疾病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫症、脑出血、脑梗塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌无力等。患者应去神经内科或神经外科寻求诊治。

白天打盹别超过40分钟

　　白天打盹是正常的生理现象，是对于昨晚睡眠不足的一种补充，但反复多次打盹就不正常了，它会让一天的睡眠时间形成了不恰当的分布，白天打盹过长，就会影响晚上的连续睡眠。建议白天在中午时打盹一次，半个小时左右，不要超过40分钟。

　　有的白领工作日睡眠不够，在周末就睡懒觉，以此“补觉”。其实规律性睡眠对身体的恢复，远比补充性睡眠要好，但补充性睡眠又比不补要好。

　　有很多人认为智商高的人睡眠时间就短，比如爱迪生、乔布斯等，研究表明睡眠时间长短与智商不存在任何关系。很多名人因为缩短了睡眠时间，把更多的经历投入到工作中，所以取得成就。普通人大可不必压缩睡眠时间，还有人过分纠结一天到底该睡够7个小时吗？其实只要提高睡眠质量，睡眠时间与个人的体质有很大关系。只要是自然醒就。

　　一周3晚都睡不好要及时就医

　　如果偶尔睡不好觉，比如喝咖啡、浓茶，有明确原因的暂时性失眠，可以不管它，下次注意就行了。但如果连续失眠，而且影响到日常生活工作，需要立即去医院。如果一周内超过三晚睡不好觉，建议去医院查一查。如果每周内总有两天睡不好觉，同样也需医学干预。

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