选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，从而引起各器官的功能障碍，引起中风，心脏病等心脑血管疾病。

　　危害1、工作效率下降

　　经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　危害2、美容的杀手

　　长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要杀手。

　　危害3、导致抑郁症

　　我们会听到“失眠抑郁症”说法，失眠和抑郁之间有着天然的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历。

　　危害4、引发心脑血管疾病

　　长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，从而引起各器官的功能障碍，引起中风，心脏病等心脑血管疾病。

　　危害5、癌症的诱因

　　长期失眠是引起癌症的一大诱因，良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。

　　当出现恐惧和焦虑情况的时候，更多人选择的是逃避。其实，每当你躲过一次让你恐惧的环境，下次你还会面对更大的恐惧和焦虑。克服焦虑的办法，就是当你处在焦虑中并坚强的面对它、克服它。

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