选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　明明很困很累，而且脖子、眼睛也很酸痛，头还很晕，为什么还能抱着手机不断地刷屏？明明很想睡觉，为什么就是无法停止玩手机？

　　其实，这包括两方面的原因。一方面，手机推送的消息、电视剧、游戏实在是太吸引人了！你不想错过任何新鲜的事物，不想舍弃看到一半的电视剧，还很想看看朋友发了什么，很想把输掉的游戏赢回来……另一方面，是因为人的惰性在作怪，你懒得走动，懒得学习，懒得睡觉，只想一直坐着不动玩手机……

　　玩手机太焦虑了怎么办？

　　1、及时停下来！

　　你要知道，一个通网的手机相当于一个庞大的信息库，它拥有源源不绝的信息，如新闻、综艺、购物等，你永生都无法看完，当你觉得焦虑的时候，一定要及时停下来，做点正事！

　　2、做点正经事！

　　闲来无聊或焦虑的时候不要只想到手机，应该想想自己在焦虑什么！浏览网上的信息，你并不能真正学到什么;你多点的几个赞，别人会认为你很无聊;你花时间网购，大多还是要退掉！克服焦虑，关键是要做正事，做你认为对自己有意义的事，去学习，做做事。

　　3、培养自己的爱好！

　　克服手机建议多培养自己的兴趣爱好，如打球、养花、画画等，当爱好丰盈了我们的业余时间后，相信手机依赖症也能很好地被你克服掉。即使没有兴趣爱好，也建议你把自己的知己约出来，谈谈心，面对面的沟通远比手机聊天要好得多！

　　随着现代生活节奏的加快，越来越多人已加入“神经衰弱”的大军，神经衰弱症正以各种方式影响着人体健康与生活质量。那么，神经衰弱具体有哪些表现呢？

　　神经衰弱的表现有哪些？

　　神经衰弱的表现1、健忘。总是忘东忘西，出门忘记带钥匙、钱包或手机，想到要做的事情转眼间却过眼云烟。

　　神经衰弱的表现2、疲乏。每天都毫无朝气，上班或上课无精打采、昏昏欲睡，到了要睡觉的时间却非常精神。

　　神经衰弱的表现3、情绪波动大。心情容易紧张且易怒，经常会因为一点小事而烦恼不已，别人的一句无心之言也要胡思乱想好久。

　　神经衰弱的表现4、睡眠障碍。入睡较为困难，即使好不容易入睡了，也是处于浅睡眠状态，经常失眠，睡眠质量较差。

　　神经衰弱的表现5、食欲降低。胃口逐渐变差，对美食没有欲望，经常会有便秘或腹泻的现象出现。

　　神经衰弱的表现6、注意力难集中。上班或学习时感觉自己脑子变迟钝了，而且注意力老是无法集中，记忆力也逐渐下降，办事效率降低。

　　神经衰弱的表现7、对刺激过度敏感。对光、声等会表现得过度敏感。

　　神经衰弱的表现8、反应迟钝。开始对人事物变得冷漠或不在乎，男性会出现阳痿现象，而女性则会有月经不调。

　　神经衰弱的表现9、肌肉紧张性疼痛。会出现紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或头晕现象。

　　神经衰弱的表现10、其他生理障碍。会经常有耳鸣、胸闷、心慌、多汗等症状出现，还会明显感到脑和躯体功能衰弱，严重的甚至会伴发其他的精神疾病，如焦虑症、抑郁症等。

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