选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　每个人进入抑郁状态的原因完全不同，因此，参考他人经验而寻找属于自己独特面对方式，是我以观察、思考及经验推荐面对抑郁的途径。我愿意分享一些曾经对其他人有用的方法，但请了解每种方法只对某一部分情况有效，并无一种可以全面解决的方法，你仍需要努力寻找自己的答案。

　　抑郁后要尽量恢复规律的作息时间及早睡早起。抑郁中的一个表现会使得睡眠紊乱，而尽力使自己保持规律与符合自然节律的作息，反过来会保证休息，提升体能而使自己更好度过抑郁，避免受到不良影响。有时候你需要给自己找一个足够让你早起的理由，比如，有位之前扑在工作中的人士抑郁，他选择的方式是早起照顾女儿步行上学将其作为晨练，然后再去上班，于他这的确是极好的变化，有人称赞他是好爸爸，而他则声称更应感恩女儿。

　　精神分裂症是一种重性精神疾病，其主要特点是患者的言行不能被常人用生活经验所理解，存在现实检验能力的缺失。大部分患者在生病后社会功能明显受到影响，给社会、家庭和个人造成了极大的负担。

　　关于这个常常伴随着强烈病耻感的疾病，病人和病人家属常常会问：“为什么会得这个病？”

　　遗传因素的影响

　　尽管经过数十年的研究，现阶段的科学研究还没能搞清楚具体一个人得精神分裂症的具体原因是什么，但已发现有多种生物心理社会因素可以导致患病风险增加，包括基因遗传、围产期意外、发育异常以及一些社会环境因素等等。其中，遗传因素是为重要的。

　　精神分裂症的遗传度高达80%，这指的是在一个群体中精神分裂症发病原因的80%都是基因出了问题，而不是说具体某个人的发病原因中有80%是基因问题。精神分裂症的遗传规律非常复杂，并非简单的孟德尔遗传规律;目前推测，大量的作用微小的常见变异和一些作用较大的罕见变异共同发挥了作用，同时环境也常常和基因产生共同作用。

环境因素的影响

　　精神分裂症在全世界各地区及各时代的患病率均相差不大，约为1%，这间接证明社会环境因素的影响较小。尽管如此，流行病学研究仍然发现一些可增加患精神分裂症的危险因素，并且认为这些危险因素可通过和易感基因产生交互导致病人发病。

　心理压力大可导致精神分裂症？

　　如上所述，精神分裂症发病的主要原因是基因问题，大部分病人生病前并无明显诱因。有的病人在发病前受到一些精神刺激，一方面，精神刺激是诱发疾病发作的诱因而非病因，如三条腿的桌子很小的风也能吹倒，但我们不能说风就是导致桌子倒的根本原因;另一方面，现代人的生活本来就面临很大的压力，精神压力大和发病可能只是巧合而已。因此，很多人将精神分裂症的发病原因简单地归结为心理压力太大是不正确的。

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