上海哪里忧郁症医院比较好
时间:2018-03-06 13:20:39 作者:上海新科脑康医院
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失眠的危害有哪些?失眠怎么治疗?失眠是一种看似很简单的小病,但是,长期的失眠就不能忽视了,尤其是超过一周以上的失眠,这样不仅会影响您的身体健康,并且还会加速人的衰老,下面我们讲一下失眠的危害,希望患者看后能够进行及时的进行治疗。
失眠的危害有哪些?
工作效率下降:良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态,由此可见长期失眠的后果很严重。
降低机体免疫力:由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长期失眠的后果:降低机体的免疫力,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
加重神经病症:失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,长期失眠的后果往往是加重了疾病的症状,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。
失眠会引起什么疾病?
抵抗力差、容易生病。
血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。
细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。
头脑发昏、无精打采、记忆力减退,神经紧张、易怒。
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