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　网上层出不穷的各种抑郁症自杀事件，让人渐渐了解到了抑郁症的伤害。其实如果抑郁症发现及时，是可以得到治疗控制，因此了解一些抑郁症的症状我们可以更好地发现身边是否有抑郁症的的朋友，从而去帮助他们。那么，抑郁症的前兆和症状有哪些呢？

　　情绪低落

　　这是轻度抑郁症明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等。

　　莫名的躯体不适

　　轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

　　容易自卑

　　病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　缺乏兴趣

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心，你可能不得不强迫自己完成该做的事情，甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也很普遍，食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻这也是抑郁症前期症状。

　青少年时期是精神成长为敏感、脆弱的时期。70%的成年精神疾病患者，其精神症状首次均出现在青少年时期。多达1/3的青少年在某个时候出现过精神症状，这些人在成年期患精神分裂症或其他精神疾病的风险更高，自杀率也同样更高。然而，很少有人关注社会环境(如居住在城市)对青少年精神疾病的潜在影响。

　　伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所(IoPPN)和美国Duke大学合作的一项新研究首次探讨了城市生活对青少年精神障碍的影响，并发表于Schizophrenia Bulletin(影响因子 7.575)。

　　研究概况

　　研究过程

　　研究者调查了2000多名18岁的英国青年，均从12岁起开始出现精神症状。该研究所调查的是精神症状是亚临床症状，并非诊断性症状。只要表现出多种临床症状(如幻听、感到被监视、怀疑食物被下毒等)中的1种，就认为出现过精神症状。

　　根据参与者的居住地址确定个体城市化的等级;根据问卷调查评估成长环境，包括有利因素(如社区内的信任、支持与合作)和不利因素(如抢劫、攻击与破坏行为);评估参与者在暴力犯罪中的受害程度。

　　研究结果

　　人口密集的“大城市”中，34%的青少年在12-18岁期间出现过精神症状，而农村同龄人的数据为24%;

　　与农村同龄人相比，在城市中长大的青少年出现精神症状的可能性显著升高。将其他因素(如家庭社会经济条件、家族精神病史、物质滥用)考虑在内，其结果仍然不变;

　　生活在“大城市”中的青少年人群的精神病性体验(如幻听、极度偏执等)发病率比农村同龄青少年人群高出40%以上。

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