医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面推荐一些与你相关的内容。

现在由于各种原因，越来越多的人被失眠的问题所困扰。那么我们有什么比较好的方法能预防呢？在预防的过程中有哪些需要注意的地方呢？下面给大家介绍预防失眠应注意的事项，供大家参考。

　　忌生活无规律

　　生活没规律也是预防失眠需要牢记五大禁忌之一，大家能在10点之前睡觉，早上6点起床，养成良好的生活习惯，规律的进行生活，预防该病的发生。

　　忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品

　　在日常生活中，有时失眠是有可能会出现的，但不要一出现失眠就马上吃安眠药以帮助睡眠，也不要乱吃其它保健品，防止受到更大的影响。如果失眠持续时间长了，严重的影响了正常的工作学习，就需要去正规医院进行检查治疗了。

　　服药见效后，忌马上投入紧张的工作

　　在该病患者进行治疗，进入恢复期的时候，不要马上恢复紧张的工作，或者进入原来的精神环境。能够保证有一个比较安静的环境，好好的恢复，巩固病情，以减少该病复发的几率。

　　忌不参加运动

　　适当的参加体育活动也能有效的预防该病，还能增强自身的抵抗力，免受疾病的侵害。

　　忌油腻饮食

　　在饮食方面，要清淡饮食，少吃海味佳肴，多吃些杂粮

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