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　上海新科医院精神科好不，什么是心理健康？其标准是什么？迄今为止还没有一个统一的观点。根据我的研究，大致做到以下几个方面，就可以算是心理健康了。

　　有一个积极进取的人生态度。

　　一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

　　第二，对自我有恰当的认识。

　　第三，享有良好的人际关系。

　　心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。

　　1.不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。

　　2.懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。

　　3.能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。

　　4.在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。

　　5.当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。

　　6.当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。

　　第四，有一个乐观的情绪状态。

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