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现在我们的生活节奏都是比较快速的，因此在生活当中每个人的生活压力都是比较大的，如果我们不会及时地宣泄自己内心的压抑情绪，也有可能会导致抑郁症的发生，因此对于能够帮助人们诊断抑郁症的主要方法，一定要及时了解起来，那么，能够帮助人们诊断出抑郁症的主要方法都是有哪些呢！

　　1、没有自信

　　抑郁症患者往往感觉自己压力比较大，并且在任何事情方面都是没有信心的感觉，自己在生活当中就是一个废物，并且会表现出对于自己的评价，大不如从前，在做任何事情面前都是比较依赖他人。还有一部分病人会对自己以前做的事情有着比较深的罪恶感，难以走出以前的生活！

　　2、没有活力

　　抑郁症的一个主要的特征表现就是患者，在平时生活当中会表现出身体没有力气的症状，并且在精神方面也失去了动力，不愿意去做任何事情，并且在做某些事情的过程当中，往往会出现坚持不下去的现象发生，与我们生活当中所说的“朽木不可雕也”的意思大经相同！

　　3、兴趣减退

　　一般的情况下，当一个兴趣爱好比较广泛的人类，一旦患上抑郁症的情况下，往往会出现兴趣比较狭隘的现象发生，并且对于周围都是没有安全感的，对于周围任何事情都是提不起兴趣的，并且对于一些有意义的事情也感觉不到快乐，这样的情况下会出现兴趣减退或者是丧失的症状！

　　能够帮助人们及时的诊断出抑郁症的方法，我们一定要适当的了解起来，其实抑郁症一旦出现在人们将会改变一个人的脾气性格，并且也严重的影响到了一个人的未来道路的发展，因为抑郁症会导致人们对任何事物都没有兴趣，并且在某些事情方面也没有信心的现象发生！

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