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　莫名出现烦躁与焦虑的现象时，需要及时的寻找方法制止，避免这些不良情绪会加重焦虑症的现象，尤其是生活中经常会出现眉头紧锁以及唉声叹气的人们，都应该特别小心，焦虑症的不断加重，应当及时让自己放松下来，只培养平稳的心态，不要因为一点琐事就与家人争吵，严重影响到家庭和睦，那么，常见的焦虑症的典型症状有哪些？

　一，指向未来。原来患有焦虑症之后，思维会发生一些异常转变，尤其是心中所想的事情和实际偏差颇大，但是这些常人看起来比较正常的事情，在焦虑症患者看来，却是一份莫大的担心，就会经常感觉到某种危险正在迎面而来，自己不能够很好的控制并且避开，焦虑症的现象就会更加严重。

　　第二，情绪状态。所谓的焦虑症，通常也是一种情绪状态的表现，会使病人的内心非常忐忑不安，会经常出现极端恐惧的现象，对于未来的生活严重缺乏自信心，甚至会经常出现莫名的烦躁，无缘无故的向家人和身边的亲朋好友发脾气，总是能够感受到一种巨大的压力，即将要面临死亡一般的感受，也给予了焦虑症患者非常多的打击。

　　第三，躯体表现。在人们莫名的出现心慌以及心跳加速的现象，时常会让自己感觉到全身疲惫，从而导致生活以及工作能力都明显下降，即使比较普通的事情，也会让患者感觉到难以胜任，就更会出现自责以及过度担忧的事情，如此恶性循环，会严重威胁到患者的身心健康发展。

　　第四，过分机警。当焦虑症状发生到一定程度时，会导致患者莫名的出现过度担忧的现象，无论是自己身边的亲人，还是自己的身体健康，在常人看来比较正常的事情，但是焦虑症患者就会感受到很多危险要发生，为此身体的每个微细包都非常的警惕，会促使全身以及面部表情紧张。

　　温馨提示，焦虑症发生不仅会让患者感受到情绪过度紧张，甚至还会出现一些身体不舒服的感觉，尤其是在交感神经超出正常负荷时，会使得患者出现呼吸急促以及心跳加快的现象发生，有时也会让胃部非常的难受，通常人们会联想到躯体发生的一些疾病症状，但是也千万不要忽略了来自心底的疾病发展。

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