去专科医院哪家比较好？专科医院以优质服务为载体，全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施，医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久，不仅会加重病情治疗难度增大，治疗费用也会越高。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　都有哪些人容易失眠呢？针对失眠患者的调查数据显示，在不同的年龄层次中，以中年人失眠为严重，因为中年人压力大，首先是心理压力重，社会竞争激烈，生活节奏加快，处于工作岗位上的中年人压力都很沉重。不管是各级官员，还是白领人士，或者是普通员工，均有各自的心理压力，都可影响晚上的睡眠质量。

　　引起失眠的原因有哪些？这是大多数人关心的一大话题。专家表示，在引起失眠的众多的因素之中，重要的是心理。精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。

　　另外，还有很多人失眠都是因为害怕失眠，这些人每天即将要睡觉或晚上一上床就担心今天是否能睡好，或是尽力让自己很快入睡，但事与愿违，越想睡越不入睡，越不入睡越着急，如此形成恶性循环，一夜折腾，瞪眼到天亮。因此，大家需要正确认识失眠，学会适当的调理。

　　现在大家对于失眠的原因，或者造成的危害认识了吧，失眠的危害是不容忽视的，希望大家发现之后能够及时采取干预措施，学会释放心中的压力，早日找回自己丢失的睡眠。

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