上海焦虑症的临床表现有哪些?
时间:2019-08-08 14:50:49 作者:上海新科脑康医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
精神心理科有着良好的医学口碑,医院引进了很多先进设备,医疗水平比较高。自成立以来,从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手,把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源,为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障,取得了巨大的成功。
出门后开始纠结有没有锁门;
下车后开始纠结关没关遥控;
上班路上音乐响起仍无法阻止胡思乱想;
陌生来电接还是不接,左右为难;
看到别人在说悄悄话,心里顿时不爽;
你是否每天都存在这样的困惑,每天都这样无止境的纠结着,却不知道为何?殊不知你已经被焦虑症盯上了。那么,什么是焦虑症呢?
焦虑症是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍。焦虑表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验,伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上伴发自主神经系统功能亢进症状,如心悸、气短、胸闷、口干、出汗等。
临床表现
主要表现为焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安。临床上常见有急性焦虑、慢性焦虑与社交焦虑等。
急性焦虑 :
表现为反复出现、突然发作、不可预测、强烈的恐惧体验,一般历时5~20min,很少超过lh。伴濒死感或失控感,以及严重的自主神经功能失调:
①心脏症状:胸痛、心动过速、心跳不规则;
②呼吸系统症状:呼吸困难,甚至有窒息感;
③神经系统症状:头痛、眩晕、晕厥和感觉异常。
慢性焦虑 :
是焦虑症常见的表现形式,表现为泛化或持续存在的焦虑,如过分担心、紧张、害怕等。伴自主神经功能紊乱症状 ,以及运动不安的症状 。患者常有入睡困难、多梦易惊醒的情况。
社交焦虑障碍:
临床表现多样,轻者在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张;严重者表现为害怕被人审视,不敢与人对视,害怕做出令人尴尬的行为,甚至觉得无地自容,回避社交;可导致社会隔离。
轻度的焦虑症治疗主要是以心理治疗为主,如果严重,可以适当配合药物治疗,但具体的治疗方式还要根据每个人的具体情况而定。下面为大家推荐几种自我缓解焦虑的方式。
一、解释法:
由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。
二、放松法:
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念,这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。
三、指压治疗:
据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教专业指压医师。
四、放声大喊:
在公共场所这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如房间或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。
五、保持睡眠充足:
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠少,情绪将紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。
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