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　　创伤常常形成于我们没有能力应对某个情形时所产生的的巨大压力。

　　例如，所爱之人的离世，珍贵关系的结束，或是被爱人拒绝。

　　我们会假装一切都好，但是事实并非如此。

　　当我们没有以积极健康的方式处理自己的创伤，而是只会压制自己的负面情绪时，可能会导致严重的后果。

　　而我们很难分辨表面上不露声色的创伤，尤其是心理创伤。

　　这里有9个迹象，可能预示着你仍困于未被疗创伤。

　　1.你排斥积极的改变

　　当好事降临到你的生活中，你反应是怀疑。你抵制积极改变，觉得自己不配拥有快乐。

　　2.你要计划好所有事

　　你希望对事情有掌控，当事情不如意时，会感到受挫和失落。你细致处理所有的事情，可能是因为对自己以及世界抱着很大的怀疑3.你非常害怕失败

　　害怕失败是正常的人类本性，但是倘若对失败的恐惧超过了你对成功的动力，就可能会导致完美主义和不安全感，将自己的弱点内化。

　　4.与自卑战斗

　　创伤会以很多方式扭曲你的自我形象，尤其是源于早期童年时期的创伤，会使你质疑自己的自我价值，尤其如果是亲近的人造成的伤害，会使得你很难对自己有好的评价。

　　5.常常伤害自己

　　当你情绪激烈的时候，你可能会抨击他人，并在自己需要帮助的时候，推开所爱之人，情绪变得脆弱、敏感，甚至出现自伤的行为。6.不明原因的焦虑恐惧

　　你可能比以往更容易感受到焦虑和恐慌，很难感受到快乐，或是不再对之前感兴趣的事物感到愉快，出现失去胃口或是睡眠问题的情况。

　　7.你非常害怕成功

　　你压抑自己对想要的东西的渴望，并不是因为害怕得不到，而是害怕得到后会发生的事情。即使还没有得到，也会害怕失去。

　　8.很难集中注意力

　　如果你的记忆出现缺口、经常记忆空白、发现自己很难保持连贯的思绪，这也许是你的大脑正在呼救，恳求你克服创伤。9.你很难寻求帮助

　　你很难对他人敞开心扉，讲述自己的遭遇，宁可自己静静的，也不愿意接触他人，害怕自己会被否认、伤害。

　　如果你现在正在遭受任何挥之不去的心理创伤，建议寻求专业咨询师的帮助，让自己变得更好。创伤的治好需要一定时间，不要着急，慢慢来。

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