手上有白癜风，需要注意避免皮肤直接暴露在阳光下，注意饮食、皮肤护理，还要注意用药、生活调理等，建议患者及时到正规医院皮肤科就诊。

1、避免皮肤直接暴露在阳光下：白癜风患者的皮肤黑色素细胞受损，所以会导致黑色素生成减少，而阳光中的紫外线会对皮肤造成损伤，所以要注意避免皮肤直接暴露在阳光下，出门可以穿防晒衣、戴防晒帽，而且还要注意避免用手直接去抓挠皮损处;

2、注意饮食：白癜风患者通常会出现皮肤缺乏营养的症状，平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，还要多吃富含维生素的食物，比如苹果、草莓、葡萄等，补充身体所需的维生素，有助于改善皮肤缺乏营养引起的白斑症状;

3、注意皮肤护理：白癜风患者的皮肤通常比较敏感，所以要注意做好皮肤护理，平时要注意保持皮肤的清洁卫生，尽量不要用手去抓挠，以免损伤皮肤，引发感染;

4、用药：白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，患者一般可以遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物治疗，还可以通过做308激光等方法治疗;

5、生活调理：白癜风患者平时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，不要长期熬夜，避免精神过度紧张，每天保证充足的睡眠。

除上述注意事项外，白癜风患者还要注意戒烟、戒酒等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激机体导致病情加重。

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