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湿疹归根到底是一种特应性皮肤炎症，主要表现为皮肤的瘙痒、干燥，严重者有渗出、皮肤增厚。它没有明显的季节性，常年都可能爆发。婴儿、儿童、成人都可能患上湿疹，经常复发。有医师认为它是终身性疾病。

　　湿疹疹要如何防护？

　　1.温水洗澡，时间约5，10分钟

　　水温不要超过40摄氏度，因为温度高对皮肤有刺激作用，会导致皮肤干燥，水温推荐在37摄氏度以下，建议在30摄氏度左右。

　　2.用中性无香型入浴皂

　　湿疹较怕各种不良刺激，用肥皂清洗看似清洁卫生，但是肥皂的碱性较强，而我们的皮肤表面是弱酸性的，这对皮肤是一种化学性刺激，不仅不能保养皮肤，还会加重皮肤干燥、瘙痒。建议使用中性无香型的入浴皂或沐浴露，但是只能用到没有湿疹的皮肤处，皮肤损伤的地方不要使用。

　　3.大量使用润肤保湿用品，至少2次/天

　　湿疹是一种炎症性皮肤疾病，由于表皮细胞间水肿，使细胞间隙增大，皮肤“砖墙结构”不稳定，因此屏障受损，抵御外界刺激能力下降。重建皮肤屏障，对湿疹治疗很重要。

　　通常，洗完澡涂要在皮肤表层感觉还润润的时候马上涂抹保湿霜。如果皮肤炎症特别重的时候，泡好澡后，直接抹上激素软膏，这样效果更好。

　　4.不要吃刺激性食物

　　严重的湿疹、反复发作的湿疹，应当选择性地忌口。饮食还要避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、鱼、虾等刺激性食物，都会导致瘙痒加重，应避免食用。

　　5.不要擅自乱用药

　　湿疹容易持续时间长，反复发作难以恢复，患者往往擅自乱用药物或相信某些民间“偏方”来治疗。但结果经常事与愿违，病情不仅没有减轻反而加重。

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