牛皮癣一般指牛皮癣，是一种慢性的自身炎症性皮肤疾病，病因并不是十分清楚，可能与遗传、环境、皮肤损伤等因素有关，并没有较好的防护方法，但可以通过避免诱发因素、保持良好心态、饮食调理等方式进行改善。

1、避免诱发因素：牛皮癣患者在冬季时，应注意保暖，避免感冒，尽量避免接触化学物质，比如焦油、尼古丁等，还应避免接触杀虫剂、化妆品等有害物质，出门做好防护，避免在阳光下暴晒，以免加重牛皮癣;

2、保持良好心态：患者应保持良好的心态，避免情绪大幅度波动，长期精神紧张、抑郁，不良情绪可能会导致机体内分泌失调，使牛皮癣加重;

3、注意饮食调理：建议牛皮癣患者多吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉、西红柿等，还可以适当喝些白开水，能够促进身体新陈代谢，有利于疾病恢复。不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、芥末等，也不能饮酒;

4、加强皮肤护理：牛皮癣患者需要注意加强皮肤护理，不要用刺激性的肥皂或洗护用品清洗皮损部位，日常选择温和的润肤乳，避免皮肤干燥，还应避免皮肤受到摩擦，以免损伤皮肤，继而导致疾病加重。

此外，牛皮癣患者还应在医生指导下应用药物治疗，可应用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物治疗，也可以服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物治疗。治疗期间患者还要定期到医院进行复查，明确病情的恢复情况，若出现加重，应及时在医生指导下调整治疗方案。

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