青少年朋友要预防白癜风疾病的出现，主要是通过避免诱发因素、保持良好心态、避免外伤、积极治疗原发病等措施，同时还应定期到医院复查。

1、避免诱发因素：对于白癜风的发病原因，通常考虑与遗传因素有关，也可能是神经化学物质、自身免疫系统疾病、环境因素所导致。如果青少年朋友存在精神压力过大、长期熬夜、饮酒等情况，可能会造成自身免疫系统紊乱，从而增加白癜风的发病率;

2、保持良好心态：建议青少年朋友保持良好心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免出现内分泌失调。同时也要保持规律作息，避免熬夜，做到劳逸结合，防止过度劳累，有利于避免诱发或加重白癜风;

3、避免外伤：在日常生活中，还应做好自身防护，避免皮肤受到外伤。如果皮肤受到外伤，可能会导致皮肤中的黑色素细胞受到破坏，从而诱发白癜风;

4、积极治疗原发病：如果自身患有自身免疫性疾病，如甲状腺功能亢进症等，应及时到医院就诊，在医生指导下进行积极治疗。当原发疾病得到治愈后，可能减少白癜风的发病几率。

此外，对于白癜风的患者，还应尽量避免皮肤大面积暴露在阳光下，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣。同时还要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，以免影响病情恢复。

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