白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，经常发生于人体的面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，严重时可影响容貌美观。白癜风的预防方法有避免暴晒、保持心情愉悦、避免接触化学物品、规律作息、积极治疗原发病等。

1、避免暴晒：白癜风患者血液中的紫外线会增多，而长期反复暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进，从而促进黑色素生成因子的分泌，导致白癜风加重。建议患者出门时做好防晒工作，如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等;

2、保持心情愉悦：心情好坏对皮肤的影响也是比较大的，如果长期处于忧虑、暴躁、抑郁的精神状态下，会使内分泌系统受到影响，从而导致免疫系统紊乱，引发黑色素细胞功能受损，导致白癜风加重。建议患者保持心情愉悦，有乐观、积极的心态;

3、避免接触化学物品：化学物品中含有的某些化学成分，如杀虫剂、强酸和强碱化学试剂等，可导致皮肤中的黑色素细胞功能受损，引发白癜风，因此应避免接触化学物品;

4、规律作息：长期熬夜会导致免疫力下降、内分泌失调，从而引起免疫系统紊乱，免疫系统紊乱会引发免疫系统攻击皮肤中的黑色素细胞，导致白癜风发作，因此要保持规律的作息;

5、积极治疗原发病：若本身患有白癜风，要及时治疗原发病，以防疾病发展为白癜风。如糖尿病患者要控制血糖，增强免疫力，从而预防白癜风发作。

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