癫痫是一种古老的疾病，主要是由脑部神经元异常放电引起，可表现为肢体抽搐、意识丧失等，对生活有严重影响。为了避免不良影响，癫痫病人在日常生活中需注意以下几方面：

1、避免危险环境：癫痫病人易在危险环境中发作，如高空、水源、食物等，病人一旦出现危险情况，如高空坠落、塌陷、交通事故、电击、外伤、中毒等，易诱发癫痫发作;

2、保持规律作息：有癫痫病史的病人，需保持规律、稳定的作息时间，避免熬夜、疲劳等诱因，以免诱发癫痫发作;

3、避免刺激：癫痫病人受到刺激，如惊吓、刺激，也可诱发癫痫发作，因此日常生活应避免观看刺激性影片、书籍等，以免引起癫痫发作;

4、情绪稳定：癫痫病人发作时，心理上可能会承受不住，而情绪不稳定可增加癫痫发作的风险，所以日常生活中应尽量保持情绪稳定;

5、避免发作时处理：癫痫病人发作时，可能会出现口吐白沫等症状，病人可能无自知意识，应避免病人口腔内有异物、塞牙等，以免出现呛咳，引起癫痫发作，同时应避免在癫痫发作时拨打病人电话，以免延误治疗;

6、其他：癫痫病人应尽量避免不必要的药物，如卡马西平、奥卡西平等，以免诱发癫痫发作。

此外，癫痫病人应戒烟、戒酒，日常饮食也应清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，尽量减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。在日常生活中，癫痫病人应适当参加体育运动，增强体质，以减少癫痫发作。

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