三叉神经痛是一种非常严重的面部神经系统疾病，一旦发作患者难以忍受剧痛，进入夏季也进入了让三叉神经痛患者望而生畏的多发季节，该如何预防呢？所以我们一定要重视对它的预防，下面为大家介绍一下夏季如何有效的预防三叉神经痛：

　　(1)饮食清淡：三叉神经痛患者夏季多吃一些有营养且清淡的食物，不要吸烟或是喝酒，因为吸烟和喝酒可能会导致血管扩张，从而压迫神经的根部而诱发疼痛的剧烈发作。

　　(2)避免冷风直吹面部：夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了，但是三叉神经痛患者要避免直吹面部，以免诱发疼痛或着凉感冒。

　　(3)避免劳累：三叉神经痛患者在夏季应避免过度劳累，增强体质是预防的关键。

　　(4)预防动脉硬化：中老年三叉神经痛患者还要积极预防动脉硬化的出现，因为高血脂和高血压有时会对神经造成压迫，导致三叉神经痛发作。

　　(5)锻炼咀嚼肌：三叉神经痛患者应经常锻炼咀嚼肌，保持良好的咀嚼习惯，出现咬合不全时，要及时纠正。

　　(6)避免感染：夏季病毒和细菌比较活跃，一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

　　(7)不用冷水洗脸：虽然天气炎热，但是三叉神经痛患者还是不要用冷水洗脸，因为寒冷刺激容易诱发疼痛，所以建议用温水洗脸。

　　通过上面我们对夏季如何有效的预防三叉神经痛这个问题的介绍，读者朋友们对于这个问题都比较了解了，平时大家一定要多注意观察自己的身体情况，一旦发现有所不适一定要到医院进行检查，防止小病变大病。

　　云南中西医结合医院是经特批的云南面神经诊疗专科医院，西南面神经疾病诊疗示范单位，医院位于昆明市官渡区官南大道。云南中西医结合医院医疗用房面积8000余平方米，核定床位171张，现已发展成为一家集医药、康复、教育、保健为一体的二级医院。如果您或家人有面神经问题，如三叉神经痛、舌咽神经痛、面肌痉挛、面瘫/后遗症和梅杰综合征，请咨询云南中西医结合医院的值班医生。

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