云南中西医结合医院是经特批的云南面神经诊疗专科医院，医院以面神经科为特色科室，拥有全新全套面神经检测设备，一次检查锁定病灶、清楚病情；医院还专门开设专家门诊，常年专家接诊；治疗采用国家认证的专利技术，均由临床经验30年以上的老专家亲自操作，全方位提高面肌痉挛等面神经疾病诊疗水平，目前已发展成为集医药、康复、教育、保健为一体的二级医院，西南面神经疾病诊疗示范单位。

　　预防大于治疗，对于面肌痉挛易患人群，在日常生活中应注意做好预防。如何预防呢？云南中西医结合医院面神经专家张军主任给出以下几点建议。

　　1、注意做好保暖，尤其是面部保暖，夏季应注意避免冰水刺激、避免冷风、空调等直吹面部，避免面部组织受凉。

　　2、注意饮食均衡健康。日常饮食应以清淡为主，可以适当多吃新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜、春笋、芥菜、油菜等；富含蛋白质的食物，比如说瘦肉、五谷粗粮以及豆制品等，也可以适当多摄入。如果平时维生素摄入较少的，可以适当另外补充。整体提高机体免疫力，提高神经活性和组织的抗病能力，从根本上预防面肌痉挛等面神经疾病发生。

　　3、注意适当体育锻炼。在日常生活中应注意有规律的体育锻炼，一周至少要进行3次40分钟左右的锻炼。张军主任在这里提醒，锻炼要选择适合自己的，不要贪多，贵在长期坚持。

　　4、预防面肌痉挛要注意禁烟限酒。我们知道面肌痉挛是神经异常放电所致，而烟酒以及咖啡、浓茶、功能性饮料等，都有刺激神经导致异常神经异常敏感和兴奋，预防或者面肌痉挛治疗期间应注意避免。

　　5、注意劳逸结合，避免过度劳累。工作之余可以培养一两个兴趣爱好来丰富生活，减少、手机、电脑、电视等电子产品的使用时间，按时上下床，减少不必要的熬夜，这是许多年轻人患面肌痉挛的一大诱因。

　　云南面肌痉挛医院排名，，云南中西医结合医院实力靠前！云南中西医结合医院微创介入修复治疗面肌痉挛，起效快、效果好，已帮助上万名患者解除眼皮眨、面肌抽的困扰。如果您或家人有面神经问题，如三叉神经痛、舌咽神经痛、面肌痉挛、面瘫/后遗症和梅杰综合征，请咨询云南中西医结合医院的值班医生。

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