泛发型白癜风的预防方法较多，比如避免皮肤外伤、暴晒、精神压力、饮食、生活习惯等。如果一旦发病，建议及时就医，在医生的指导下积极治疗。

1、避免皮肤外伤：如果皮肤出现伤口，应避免直接进行暴力的创伤，以免导致皮肤破损，引起感染，从而诱发疾病的发生;

2、暴晒：患者外出时要做好防晒工作，尤其在紫外线较强的天气，尽量不要让暴晒时间过长，外出时可以戴帽子、打太阳伞，以免让皮肤长时间受到紫外线的照射;

3、精神压力：要有规律的生活作息，不要过度劳累，不要熬夜，以免身体免疫力下降。同时要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，不要有过大的心理压力，应保持充足的休息;

4、饮食：饮食上要保持营养均衡，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃可能造成过敏的食物，以免导致疾病发作。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃等，以及含有蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等;

5、生活习惯：保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。同时也不要长时间接触放射性的物质，或者有毒有害的物质，以免导致皮肤受到损伤，影响疾病恢复。

泛发型白癜风属于比较严重的疾病，建议患者及时到医院进行检查，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。在治疗期间要保持乐观的心态，有利于病情恢复。

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