5月优选：烟台市看白癜风哪家好些(预约挂号)白点癫风吃什么食物效果好？患上白癜风之后，除了可使用口服、外用的药物以及光疗、手术等方法治疗外，日常饮食也十分重要。对于白癜风，合理的饮食有可能起到一定的辅助治疗作用，这类患者平时要养成良好的饮食习惯，可适当多吃一些有利于病情的食物。那么，烟台市看白癜风哪家好些(预约挂号)白点癫风吃什么食物效果好？下面一起根据文章内容详细了解一下。

　　1、黑色、紫色等深色食物

　　适当多吃一些外观为黑色、紫色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、红枣、枸杞、花生、红豆等等，还可多吃一些带壳类的食品。这类食物可增强酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。

　　2、坚果类食物

　　坚果类的食物本身富含大量的营养素，对人体的健康有着极大的作用。同时坚果类食物本身所含的铜、铁、钙等这类营养素，对于体内黑色素细胞的合成也起到了良好的促进作用。

　　3、粗纤维食物

　　比如玉米、土豆、谷类、蔬菜等，这些食物能帮助肠胃的代谢，排除体内参与的有害物质和代谢废物。同时，粗纤维食物中还存在微量元素，可补充患者体内缺失的营养。

　　4、富含微量元素的食物

　　5月优选：烟台市看白癜风哪家好些(预约挂号)白点癫风吃什么食物效果好？白癜风患者饮食中应补充大量的铜、铁、锌等微量元素，研究表明，大多数白癜风患者血液和皮肤中铜或铜蓝蛋白的含量明显低于常人，从而影响体内黑色素的合成，诱发白癜风。白癜风患者平时多吃全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、杏仁等食物来补充。

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