早泄是一种常见的射精功能障碍。它会在夫妻生活开始时结束，甚至在夫妻生活之前结束。正常的夫妻生活无法进行。早泄严重影响男房事中的健康，也直接影响男性的身体健康。当谈到夫妻关系的和谐时，这往往会导致男性出现相应的心理问题。当发现早泄时，应及时查明原因。大多数时候，可以通过改善原因来调整。

　　那么，导致早泄的原因有哪些呢？

　　1.过度撸管史

　　一般来说，撸管本身并不会直接导致早泄。然而，撸管很容易养成急速射精的习惯。另外，长时间撸管也会导致阴部长期充血。时间一长，可能会导致早泄。而且，在撸管过程中，阳具可能会受到损伤，导致器质性早泄。

　　2.前列腺问题

　　很多男性朋友由于工作压力大、吸烟、饮酒、熬夜、饮食不当等各种不好生活习惯，容易患上前列腺疾病。前列腺疾病的危害之一就是早泄。

　　3.泌尿系统感染

　　如果泌尿系统感染，可能引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎和尿道炎，影响生殖器官的健康，甚至引起器质性早泄。

　　4、包皮过长

　　龟头粘膜隐藏在包皮下方，受到的摩擦和较少，导致龟头粘膜的神经过于敏感。夫妻同住时，龟头会外露。当龟头摩擦女性下身时，可能是因为龟头粘膜神经过于敏感，导致早泄、早泄。

　　5、缺乏性知识

　　有些男性朋友生性过于害羞，很少与异性接触。当他们与女性朋友在一起时，他们容易变得谨慎和害羞。再加上缺乏性知识，容易出现紧张情绪，从而可能导致早泄。

　　预防早泄的方法

　　1、想要远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等壮阳补精食物，增强体质。

　　2、避免撸管和适度房事，有助于预防和治疗早泄。可以治疗早泄，但毕竟有损健康，这种方法不能常用。

　　3、注意疲劳后不要过房事，也不要强迫。这是预防和治疗早泄的大忌。

　　4、积很参加户外体育锻炼，主要是提高身心素质，增强控制思想的能力。跑步、游泳都是不错的选择。

　　5、调整情绪，消除对女方怀孕的担忧，或对自己紧张、自卑、恐惧的担忧。

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